從樂入樂 14

全部心力，集中專注念當下「一個字」，其他都放鬆
　　
　　

          再說念佛的時候念一個「阿」字，就全部的心力集中在一個「阿」字，其他什麼都沒有，身心世界都等於消失掉了，就只剩下一個「阿」字。念「彌」的時候也 一樣，全部的心力集中在一個字，念每一個字都只專心注意那個字，其他什麼都消失掉，都空掉，這是最輕鬆、簡單又愉快的事，也是最好的休息和充電。能夠這樣 念一陣子，您就可以體會在佛的名號裡不可思議的功德。

摘自 ：從樂入樂

道證法師講述